CÓMO LIBRARTE DE TU CHÁCHARA MENTAL INTERNA
UN VIDEO CURSO TRANSFORMADOR PARA DETENER TU NEGATIVIDAD MENTAL
¿Qué te llevarás?
- Claridad mental
- Consciencia de cómo funciona tu mente y su autosabotaje
- Autoconocimiento
- Paz mental
- Recursos para ser más positivo
- Ejercicios para liberar estrés y ansiedad.
EN ESTE VIDEO CURSO APRENDERÁS:
- Cuáles son tus voces internas. Los saboteadores.
- A saber de dónde vienen y lo que buscan.
- Aprenderás a calmarlas.
- Descubrirás cómo hacerles marchar cuando tú lo desees.
- Mejorar tu bienestar en general
- Sentirte más tranquilo/a cada día
- Vivir con mayor consciencia
- Aprender a transformar sus pensamientos negativos y limitantes en positivos y potenciadores
CONTENIDO DEL CURSO:
- Tema 1: ¿Cómo funciona el pensamiento y nuestra mente?
- Tema 2: ¿Qué es un saboteador y por qué los tengo?
- Tema 3: Descubriendo a tus saboteadores. ¿Cómo son y cómo se llaman?
- Tema 4: Los 5 pasos para transformar el pensamiento negativo en positivo
- Tema 5: La liberación. Transformando el miedo en Amor
- Tema 6: Meditación del niño interior
METODOLÓGÍA DEL CURSO:
Este cuso está pensado para llevarte a la reflexión y la autoobservación. Es muy práctico.
Será necesario realizar los ejercicios y después tomarte un tiempo para ir integrando lo aprendido.